Yoga und Nia® Woche in Noto, Sizilien
vom 28. September - 5. Oktober 2019

Danena Sizilien - ein bezaubernder Ort, der dir Zeit für Bewegung, Gelassenheit und Genuss schenkt.

Beginne den Tag mit einer erfrischenden Yoga- oder Niastunde und beende ihn mit Yin- Yoga oder Nia. Geniesse  dazwischen das Meer, besuche die  Weltkulturerbe-Stadt Noto oder entspanne dich am süsswasser Pool  - je nach Herzenslust. 

Wenn Gedanken und Eindrücke in gleichmässigem Strom den Geist durchfliessen sammelt sich der Mensch: das ist Yoga. Der Morgen beginnt mit energetisierenden, fliessenden Asanas (Körperübungen). Am Abend liegt der Schwerpunkt mehr auf Ruhe und Entspannung und dem angenehmen Verweilen in den Yin Yoga Stellungen. 

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken arbeitet.  Nia bedeutet Vielfalt an Bewegung, die Kraft, Harmonie und Freude schenkt. 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Ein ganzer Tag ist für Ausflüge oder für persönliche Zeit vorgesehen.

Ort:
Die Ferienwoche findet im Danena Retreat Center statt, ein Bauernhaus aus dem 19. Jahrhundert - La Masseria . Das  Haus ist umgeben von der schönen Naturlandschaft des  südöstlichen Siziliens und liegt nahe am Mittelmeer (10 Autominuten) entfernt.
Bilder von der Umgebung und den Zimmern sind auf www.danenasicily.com zu sehen.

Kursleitung:
Anja Bruggmann
dipl. Bewegungspädagogin, dipl. Pilatesinstruktorin, cert. Nia Black Belt Teacher
Regula von Rütte
dipl. Yoga Lehrerin SVA, dipl. Bewegungspädagogin, cert. Nia Blue Belt Teacher

Preis pro Person:
für 7 Nächte Vollpension inkl. Kursgebühren und Organisation
Einzelzimmer                                         Fr. 1'893.-
Doppelzimmer                                       Fr. 1'553.- 

Frühbucherrabatt:    
Bei Bezahlung des gesamten Betrages bis zum 1. Mai 2019 gibt es  CHF 100.- Rabatt.
Der volle Betrag muss bis spätestens 1. Juli 2019 überwiesen sein.  Ratenzahlung möglich.

Anreise: 
Flug nach Catania, vom Flughafen geht es mit einem gemieteten Auto ca. 1h weiter nach Noto.
Sobald feststeht, wer, wann ankommt, wird die Anzahl Auto festgelegt, die gemietet werden soll. Die Automiete wird auf die Anzahl Gäste verteilt.
Wir helfen dir gerne bei der Organisation der Anreise.

Exklusiv: 
Flug nach Catania, Transfer vom Flughafen zu Danena (Anteil an Automiete), Ausflüge, Massagen, Freizeitprogramm, Weindegustation.

Anmeldung:
Anja Bruggmann
kontakt@abru.ch           078 805 58 40

Annulation:
bis 6 Wochen vor Kursbeginn: 20%
Bis 2 Wochen vor Kursbeginn: 80%
Bei späterer Annulation muss der ganze Betrag verrechnet werden. Eine Ersatzperson ist jedoch herzlich willkommen. 

Absage der Ferienkurse durch die Kursleitung: 
Liegen Gründe vor, welche die Durchführung der Ferien verunmöglichen, wie z.B. höhere Gewalt oder politische Unruhen, so kann die Kursleitung jederzeit den Kurs absagen. In diesen Fällen wird die geleistete Zahlung vollumfänglich zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen.

Versicherung: Ist Sache des Teilnehmers.
Haftung: Jegliche Haftung gegenüber Kursteilnehmern wird abgelehnt.

Für offene Fragen und weitere Informationen stehe ich Dir sehr gerne zur Verfügung.